喝牛奶+蜂蜜会减肥还是增肥?

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喝牛奶+蜂蜜会减肥还是增肥?

匿名用户

19 次浏览2014.05.15 提问

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2014.05.15 回答

牛奶属于热量比较高的食品通常一袋牛奶（500克）含碳水化合物14克、蛋白质7克、脂肪5克、128千卡的热量。而且所含脂肪和蛋白质吸收率较高。蜂蜜是动物性食物，但是所含的果糖是现在已经发现食物中最高的食物。果糖很容易被人体直接吸收，过多的果糖可以转化成脂肪储存起来，可以导致肥胖出现。这两种食物加在一起不会起到任何减肥的效应。从理论上来说：如果摄入量比较大可以导致肥胖。
提示：喝牛奶+蜂蜜会增肥。

其他回答(1条回答)

2014.05.15 回答

喝牛奶 蜂蜜会减肥还是增肥?热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。还是学下【蒙蒙减肥日记】，瘦了不反弹，我按里面的方法瘦了18斤。如果还有什么问题的话可以加我企鹅Q：279.176.45，验证说是咨询减肥,我是蒙蒙，减肥达人，已近帮助数千人成功减肥，加我会有惊喜哦！cfusjmupsx2136644344

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