便秘的人是不是不要喝牛奶？

刘颖 一级公共营养师 擅长: 阴道炎,宫颈糜烂,早早孕,卵巢囊肿,月经不调,子宫 帮助网友：257874称赞：10928

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2012-11-21 00:10:44 我要投诉

      您好，便秘与喝牛奶没关系的，便秘不要用药，用药会出现副作用及耐药的。建议服用肠道益生菌调节肠道功能。进食不可过精,平时要多吃一些粗纤维的食物,以刺激肠道蠕动,多喝水多吃熟香蕉,核桃,地瓜,糙米,苹果等,可以起一定的作用。
      以上是对“便秘的人是不是不要喝牛奶？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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