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背部按摩能减肥吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月24日 17:28

经期背部按摩的利弊很多女性都存在着广泛的经期不适症状，有多都有腰酸背痛的情况出现，这个症状提示血虚而经络有寒湿邪气。那除了进行有效的中药辩证处方治疗之外，还有一些办法，其中就有按摩局部肌肉，促进局部气血循环的办法，那么按摩腰背部，有什么利弊呢？首先按摩背部肌肉，会显著缓解不适感觉，但很多医生认为，增加局部血液循环的基础上，会导致月经血量过多，实际上这都属于臆测。因为局部的血液循环是局部的供血问题，月经的出血量和内分泌激素控制和神经调节有关，两者根本不是一个层面的东西，没有什么关联。那按摩背部肌肉，不如按摩背部一些膀胱经的穴位，比如膈腧穴。或者局部肌肉和膈腧穴都按摩。膈腧穴很好找，平双侧肩胛骨下角，百度上都有很具体的找法。主要是血会膈腧。周身血液有个汇聚点，就是膈腧穴，按摩这个血可以通畅血液运行，并且双向调节出血量，还有补血的功效！那如果在膈腧穴位艾灸，更能够除寒湿，对背部酸痛有很好疗效。同时按摩大椎穴，肩井穴，也可以松弛颈部肌肉，松弛肌肉对脊神经的压迫，对背痛也有很好的作用！如果您有技术条件，或者有家人会拔罐，可以在背部肌肉拔火罐，效果也是很好的！但是现在流行的气罐，也就是拔罐器，效果一般。希望我的回答，能为您带来帮助！