首页 资讯 夏日超简单快手一人食 附日式冷面做法

夏日超简单快手一人食 附日式冷面做法

来源:泰然健康网 时间:2024年12月24日 19:46

夏日超简单快手一人食 附日式冷面做法

持续高温的天气胃口也比平时差了一点,今天就吃冰冰凉凉的冷面吧,用超多的蔬菜搭配冷面酱汁打开胃口~
日式冷面做法:
食材:
番茄 1/2个
水果黄瓜1/2只
火腿片2片
秋葵 3根
鸡蛋1个
虾仁 5只
调料(2人份):
水 1大勺(1大勺为15ml)
浓口酱油 4大勺
米醋4大勺
味淋 2小勺(1小勺为5ml)
芝麻油 1小勺
砂糖 2大勺
姜泥 1小勺
柠檬汁 1小勺
步骤:
1、把调料(姜泥柠檬汁除外)入锅中加热,冷却后加入姜泥和柠檬汁拌匀(过早加入这两样会挥发掉香味),虾仁烫熟、秋葵焯水放凉。
2、鸡蛋液里加一点点淀粉水拌匀,这样煎出来的鸡蛋薄饼更有韧劲,饼煎好后切丝。
3、黄瓜、火腿切丝、秋葵切薄片、番茄切片。
4、煮好面(此处的面最好是日式拉面的面,家里没有了,今天也没买到…),找一个有弧度的平盘,把面堆叠在盘子里,依次把准备好的食材靠在面的旁边。(面堆叠时呈三角形会更方便放食材不会塌)

5、倒入酱汁拌面开吃~

#冷面# #今日份午餐# #午餐打卡# #厨房# #日式料理# #午餐#

作者最近动态

在农民市场的地摊很容易买到这种带比较长杆...全文

上班的早餐,制作早餐总是很匆忙,用前一晚...全文

时间过得好快,还有两个月不到就2025年...全文

从20多岁开始明白了饮食对身体的重要性,...全文

Youtube上很火的牛肉饼食谱,博主切...全文

在家也能做出人气汤咖喱店的味道,只需要花...全文

眨眼间已经立夏了好几天,成都最近天气阴阴...全文

相关知识

夏日懒人必备!低脂三色荞麦冷面做法详解
清爽解腻的韩式荞麦冷面,夏日必备
夏日必备!凉面做法大揭秘
夏日必备四款清凉冷面,夏天...@漫嘟的美食日记的动态
清爽解腻的韩式荞麦冷面,爽口减脂营养高,做法超简单!
夏日酸甜豆浆冷面,清爽又健康
夏日瘦身必备:苹果燕麦粥的简单做法
夏日速食!两款拌面清凉一夏
夏日海鲜宴:简单又美味的海鲜做法指南
夏日开胃必备:酸爽小黄瓜的简单做法

网址: 夏日超简单快手一人食 附日式冷面做法 https://www.trfsz.com/newsview780390.html

推荐资讯