糕点热量大揭秘如何吃糕点不长胖

糕点热量大揭秘如何吃糕点不长胖？
想要享受美味的糕点，又担心长胖？别担心，我们为你揭秘各种糕点的热量，让你吃得开心又健康！

虎皮蛋糕：80g/块，热量255大卡
麻花：130g/根，热量670大卡
泡芙：30g/个，热量90大卡
肉松面包：100g/个，热量390大卡
牛角包：100g/个，热量406大卡
老蛋糕：80g/块，热量264大卡

凤梨酥：60g/块，热量280大卡
肉松小贝：60g/个，热量190大卡
蛋黄酥：65g/个，热量250大卡
椰蓉酥：42g/块，热量212大卡
香肠包：90g/块，热量277大卡
榴莲酥：30g/块，热量150大卡

甜甜圈：20g/个，热量70大卡
脏脏包：30g/个，热量180大卡
老婆饼：40g/块，热量125大卡
蝴蝶酥：20g/块，热量80大卡
板栗饼：60g/块，热量180大卡
蛋挞：90g/个，热量340大卡

巧克力吐司：20g/片，热量60大卡
蜂蜜小面包：30g/个，热量90大卡
椰蓉球：10g/个，热量20大卡
紫米面包：100g/块，热量382大卡
法棍面包：250g/根，热量230大卡
鲜花饼：60g/个，热量253大卡

享受美味的同时，也要注意控制摄入量哦！合理搭配饮食，保持健康生活！

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