神经衰弱的饮食调理

    神经衰弱是当今社会的常见病，多发于脑力劳动者，主要症状是精神疲劳，神经过敏、失眠健忘等，本病在治疗时配合药膳长期调理，效果不错。松原市中医院推拿按摩科赵东奇

    1.酸枣仁15g、粳米30g，加水同煮成粥，睡前食用。

    2.莲子粉15~20g、粳米100g,共煮成粥，每日分两次食用。

    3.百合粉30g、冰糖20g、粳米100g，共煮粥，每日2次。

    4.猪瘦肉250g、莲子30g、百合30g，一同放入砂锅内加水煮，调味服用，每日1次。

    5.枸杞子30g、大枣8枚、鸡蛋2个，放入砂锅内加水煮，蛋熟后，去壳再煮片刻，吃蛋喝汤，每日1次。

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