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睡前泡脚真的能减肥⁉️你知道吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月24日 22:09

睡前泡脚真的能减肥⁉️你知道吗
湿气重导致的虚胖浮肿，湿寒导致身体循环差、基础代谢低，再加上高热饮食，熬夜食宵夜，加上电脑办公久坐不动、常年空调缺乏运动...导致身体没有办法更好的消耗多余的热量和脂肪就会导致身体变得圆润！
而很多人认为泡脚不能起到减肥的作用，是因为觉得泡脚不能燃烧体脂。
但是‼️正确科学的泡脚却是减肥的的神助攻～

根据科学测试，中药水泡脚（水位大概在三阴交位置），热水效应在5~10分钟后开始起作用，人体血液循环可达到10~15秒钟一次（人体正常血液循环每20秒左右一次）。
也就是说，泡脚就像是做了一场跑步健身运动，整个身体热能上升，皮肤毛细血孔张开排出汗液。

☑️而用中药包泡脚可以祛寒祛湿，温补元气，盘活淤堵的脉络，调动全身的精气神，从而改善身体循环，提高基础代谢，促进多余能量和脂肪的消耗～

正确的泡脚对调整体质，和提高新陈代谢都有很大的帮助，只要坚持科学泡脚，并且结合运动和饮食平衡，就可以甩掉多余的脂肪，收货不易胖体系～

2023-10-30 13:08