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每天为吃什么而发愁,推荐10道家常菜,荤素搭配,网友:开胃下饭

来源:泰然健康网 时间:2024年12月24日 22:14

“一日三餐,烟火人间,最抚凡人心”,可谁又知一日三餐却成为了人们最为头疼的事,每天买菜的时候发愁,做饭的时候更愁。大餐不会做,简单的饭菜又翻来覆去千篇一律的都吃腻了,每天也不知道做些什么了。其实家常菜是最简单实惠,又最营养好吃的选择,今天小丫就为大家推荐10道家常菜,荤素搭配,开胃下饭,如果你还在为每天吃什么而发愁的话,不妨一起来看一看哦!

第一道:花椒鸡

【制作方法】

1、鸡肉冷水入锅加葱姜、料酒煮熟后捞出过凉水,然后撕成小块,大葱切丝,青红椒切圈,蒜切片;

2、起锅烧油,油热后下入干花椒和青花椒炸出香味后倒入小碗中,再调入盐、糖、生抽、鸡精,再舀入煮鸡的汤拌匀成料汁;

3、大碗中加入鸡肉、葱丝、蒜片、青红椒,倒入料汁拌匀腌制一下装盘即可。

第二道:萝卜青菜烧牛腩

【制作方法】

1、牛腩肉洗净切块后入锅加姜、料酒焯水捞出;

2、萝卜去皮切块,青菜洗净切块;

3、起锅烧油,加入冰糖炒糖色,然后下入牛肉翻炒上色后加入葱姜蒜、八角、山奈、桂皮、香叶、小茴香、干辣椒、花椒粒炒香,再烹入料酒,加入适量清水,调入底盐烧开后转小火烧2个小时,然后下入萝卜、青菜再烧20分钟后再调入适量盐、鸡精,出锅后撒上葱段香菜即可。

第三道:香辣炒猪蹄

【制作方法】

1、猪蹄冷水入锅加葱姜、料酒焯水捞出,青红椒切段;

2、高压锅中放入猪蹄,加入葱姜、八角、花椒、干辣椒、桂皮、香叶、生抽、老抽、清水压15分钟后捞出;

3、起锅烧油,油热后下下入猪蹄煸炒后再下入蒜片、干辣椒、花椒粒低能耗豆瓣酱炒香,最后放入青红椒段炒断生后调入鸡精、少许糖炒匀出锅即可。

第四道:香菇烧鸡

【制作方法】

1、鸡肉切块后入锅加葱姜、料酒焯水捞出;

2、香菇洗净切块;

3、起锅烧油,加入冰糖炒糖色,然后下入鸡肉翻炒上色后加入葱姜蒜、八角、山奈、桂皮、香叶炒香,再烹入料酒,加入适量清水,调入盐、生抽、老抽烧开后转小火烧40分钟,然后下入香菇再烧15分钟后大火收汁出锅后撒上葱花即可。

第五道:豆芽炒蟹柳

【制作方法】

1、蟹柳煮熟后捞出撕成条;

2、豆芽洗净;

3、起锅烧油,油热后加入蒜末、干辣椒炒香,再倒入豆芽炒断生后下入蟹柳、香菜,加入辣椒面、生抽、盐炒匀出锅即可。

第六道:青椒炒豆腐干

【制作方法】

1、豆腐干切条,青椒洗净拍碎切条;

2、小碗中加入盐、生抽、醋、糖、淀粉拌匀成料汁;

3、起锅烧油,油热后加入姜蒜炒香,再倒入豆腐干、青椒翻炒断生后倒入料汁炒匀出锅即可。

第七道:土豆条烧豆角

【制作方法】

1、豆角洗净撕筋切段,土豆去皮切条;

2、小碗中加入盐、生抽、老抽、糖、淀粉、清水拌匀成料汁;

3、起锅烧油,油热后加入豆角炸至起虎皮后捞出,再放入土豆条炸至金黄捞出。锅中底油加热,放入蒜末、小米辣炒香后倒入豆角、土豆翻炒,倒入料汁大火炒匀收汁出锅即可。

第八道:香辣魔芋

【制作方法】

1、魔芋洗净切条;

2、起锅烧水,水开后加入适量盐,下入魔芋焯水捞出;

3、起锅烧油,油热后加入泡姜、泡椒、蒜末、香辣酱炒香,再倒入魔芋翻炒后调入盐、生抽、糖,勾入少许水淀粉炒匀出锅即可。

第九道:木耳拌藕片

【制作方法】

1、莲藕切片后入锅焯水捞出,木耳提前泡发后入锅煮熟捞出;

2、小碗中加入蒜末、小米辣、芝麻,淋入热油,调入盐、生抽、醋、糖、香油拌匀成料汁;

3、大碗中加入莲藕、木耳、香菜,倒入料汁拌匀装盘即可。

第十道:青椒浇汁茄子

【制作方法】

1、茄子切段后入油锅炸至发黄后捞出;

2、青椒切片,小碗中加入盐、生抽、糖、老抽、淀粉、清水拌匀成料汁;

3、起锅烧油,油热后下入青椒小火炒出虎皮后放入蒜末、小米辣炒香,再放入茄子,倒入料汁大火炒匀收汁出锅即可。

以上就是为大家推荐的几道家常菜,最普通的食材,最简单的做法,却是最不一样的味道哦,希望这些美食能够为您的餐桌增添滋味,生活增添色彩!

今天家常菜就为大家分享到这,喜欢就点赞加关注哦,我是爱做饭的小丫,定期与您分享好吃的家常美食和饮食生活,我们下期再见!

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