母乳喂养心理准备包括哪些

母乳喂养心理准备包括清除紧张心理、坚持按需哺乳、注意休息等。

1、产后要清除紧张心理：产后要放松心情，不要过于紧张。刚出生的婴儿会带着一些能量储备，前几天他们只需要吃一点点初乳就可以。只要让婴儿经常吸吮母乳，注意饮食和休息，母乳就会很快产生。

2、坚持按需哺乳：就是根据婴儿的需要来决定哺乳的时间和次数。早期频繁吸吮可以促进母乳分泌，让婴儿得到足够的营养和免疫价值高的初乳。

3、注意休息：与婴儿同步休息，保证充足的体力和精力。

4、婴儿出生后体重可能会下降，这属于生理现象。只要坚持频繁吸吮，婴儿的体重会很快恢复。但下降不应超过出生体重的10%。

参考资料：李国俊，杨贵霞，田翠平等主编,生殖医学与护理,天津科学技术出版社,2007.08

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