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哺乳期母乳喂养的饮食禁忌有哪些

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 10:16

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梁润彩主任医师中山大学附属第一医院三级甲等产科

哺乳期宝妈的饮食至关重要，若不注意可能影响奶水质量和宝宝健康。常见的饮食禁忌包括刺激性食物、易回奶食物、含咖啡因饮品、药物及某些特殊食品。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.刺激性食物：如辣椒、花椒、胡椒等辛辣调料，易导致宝宝上火。
2.易回奶食物：像麦芽、山楂、花椒等，可能减少乳汁分泌。
3.含咖啡因饮品：咖啡、浓茶、可乐等，会影响宝宝睡眠和发育。
4.药物：哺乳期应避免使用阿司匹林、布洛芬、氧氟沙星等，以免通过乳汁影响宝宝。用药务必遵医嘱。
5.油腻煎炸食品：此类食物不易消化，可能影响宝妈肠胃功能。
哺乳期宝妈饮食宜清淡营养，注意饮食禁忌，保障宝宝健康成长。

2019-12-22 12:30

就医问药

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