20种早餐热量速查表减肥的你选对了吗

20种早餐热量速查表减肥的你选对了吗？
1. 煎鸡蛋（一只，50g）：85卡路里
水煮蛋（一个，50g）：75卡路里
面包（一片，30g）：83卡路里
沙拉酱蛋饼（一个，80g）：160卡路里
面包蛋三明治（一个，80g）：200卡路里
手抓饼（一个，50g）：163卡路里
三明治布丁（一份，100g）：275卡路里
酸奶（100g）：60卡路里
油条（一根，50g）：230卡路里
瑞士卷（一个，30g）：110卡路里
牛奶（250ml）：130卡路里
大包子（一个，100g）：235卡路里
生煎包（一个，50g）：130卡路里
皮蛋瘦肉粥（一份，250g）：200卡路里
煎饺（一份，100g）：190卡路里
煎糕（一块，50g）：130卡路里
烧麦（一个，50g）：95卡路里
煎鸡肉片（100g）：115卡路里
吐司（一片，30g）：83卡路里
奶茶（一杯，240ml）：135卡路里

作者最近动态

上海魔都探店：提拉米苏松饼的天堂 ...全文

湾区20美元自助火锅，性价比之王！ 在湾...全文

巴黎牛排天堂探秘 这才是你梦寐以求的牛...全文

厦门美食探秘：那些让人回味无穷的小吃 失...全文

遇叁楼：松江的夏日鸡尾酒天堂 探...全文

经营幸福婚姻的秘诀 想要拥有...全文

低调交易，高调爱情 如果一个男人拥...全文

相关知识

36种低卡水果，减脂期必备热量速查表
早餐的营养密码，这些健康早餐你选对了吗？
三款有助于减肥的咖啡，你选对了吗？
20种增肌营养让你能量爆表
速食快餐热量大揭秘！吃速食要怎么选
早餐吃不对，减肥都白费！3种早餐让你快速掉肉
低热量低脂肪的食物大全，减肥你吃对了吗？
早餐吃对了，燃脂速度加倍！
酸奶的热量是低你又喝对了吗？
5种低热量的健康减肥早餐

网址: 20种早餐热量速查表减肥的你选对了吗 https://www.trfsz.com/newsview791536.html