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减肥不走弯路在家也可以测生酮

来源：泰然健康网时间：2024年12月25日 09:23

婉婉说健康

健康生活，从日常做起

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减肥不走弯路在家也可以测生酮
再有半年就要结婚啦所以最近准备开始减肥，为了减肥可以不走弯路所以和当健身教练的闺蜜取了取经。
闺蜜说想要达到减脂效果，合理制定计划！首先要知道自身酮体指数！于是便入手了奥泌尿检试纸！
自己在家里测尿液就可以，很方便～我一般用早起的晨尿测，这样检测结果会更准一些！因为是yi院同款，药监备案！所以准确度是比较高的！
四十秒左右就能出结果，用手机扫描二维码就可以直接进行检测和存档！很方便～并且后台还会根据我们的检测结果帮我们制定改善方案！超贴心～
像燕子刚开始减肥，体内含酮体比较低，所以需要根据平台制定的改善建议多吃含蛋白质高的鸡肉牛肉以及新鲜的蔬菜～从而合理制定健身及饮食计划！
正在进行减肥和准备减肥的姐妹们，大家一定要持续检测自身尿酮体，这样可以帮助我们根据自身状况制定有效减肥计划，帮助减肥少走弯路！

2023-12-31 10:26