9种冬季暖心轻食搭配，减脂又美味

9种冬季暖心轻食搭配，减脂又美味！
这么冷的天❄️，谁还在吃冷冰冰的轻食呀！减脂老油条早就开始吃♨️热乎轻食啦！1分钟解锁9️⃣种秋冬某手暖轻食，自己带饭，丝滑解锁冬季减脂旅程！

普罗旺斯番茄炖牛腩烩饭：牛腩+茄子+西葫芦+胡萝卜+洋葱+意式番茄烩饭

醇香手作咖喱牛腩糙米饭：糙米饭+牛腩+洋葱+土豆+胡萝卜+咖喱+玉米+圣女果+西兰花

意式番茄肉酱意面：意面+番茄+番茄肉酱+鸡蛋+西兰花+甜玉米粒+红腰豆+鹰嘴豆

慢烤鸡胸低卡意式烩饭：鲜鸡胸+时令蔬菜+坚果+意式番茄烩饭

白汁菌菇培根意面：意面+牛奶+‍菌菇+培根+西兰花+圣女果+甜玉米粒+鹰嘴豆+红腰豆+鸡蛋

墨式玉米鸡肉菠菜饼：菠菜饼+鸡胸肉+玉米粒+黄瓜+生菜+圣女果

魔芋燕麦蒸饺：秘制魔芋皮鸡肉饺+西兰花+秘制酱汁

糯香杂粮玉米羹：小米＋糯米+甜玉米粒

南瓜汤羹：新鲜南瓜+醇厚鲜奶

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