女性基础代谢率正常值

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女性基础代谢率正常值

2020-09-23 20:00:16

问题描述：（女 , 22岁）本人女性，22岁，身高150，体重42斤，偶尔锻炼，想问一下，女性基础代谢率正常值？

正常人的基础代谢率在计算值的±10%的范围。基础代谢率是指个体在清醒而又非常安静状态下，不受肌肉、环境、温度、食物、精神紧张等等因素的影响下测得的能量代谢率。一般都是在清晨没有进食早餐的时候，静卧半小时以上测得，而且使温要保持在18-20℃左右，温度过高、过低都可以影响基础代谢率。建议：基础代谢率发生变化时，也提示机体发生了某些疾病，应该到医院进行正确的诊断和治疗。

2020-09-23 20:05:46

不同年龄，不同性别的人基础代谢率也不同，男性的基础代谢率在1000卡路里左右，而女性的基础代谢率在800卡路里左右，根据各个年龄段的人群比例，个人的基础代谢率在以上标准基础代谢率，加减15%左右的范围之内都算是正常值。

2022-11-20 02:28:01

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