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长期喝电热水壶烧的水，会影响身体健康？提醒：别不当回事

来源：泰然健康网时间：2024年12月25日 15:04

水是生命之源。一般来说，健康的成年人体内含有70%的水。然而，他们应该每天不断地为身体补充水分，因为所有器官的正常运行都需要消耗一定的水分。

中国人自古以来就有喝熟水的习惯，也就是说，喝热水。所以我们每个家庭都把水烧开，放在一个热水瓶里，以确保足够的热水喝。

热水应该有一个热水壶。热水壶的安全性也备受争议。许多人甚至直接问，长期饮用热水壶煮沸的水会对健康产生不利影响吗？你一定读过这篇文章。毕竟，这与我们的健康密切相关。

现在市场上卖的热水壶真的很多，单从品牌上就有很多种，更不用说款式了。

事实上，热水壶最早起源于欧美等发达国家，因为它节省了时间、精力、简单和方便，越来越受到公众的欢迎。但热水壶有一个常见的问题，即使用一段时间后会出现腐蚀和锈蚀，有些人甚至说热水有金属味。

这是因为热水壶在使用一段时间后会释放一些重金属物质。然后我们喝这些含有重金属的水，会导致重金属摄入过多，对健康产生不利影响。

高锰钢是用来制作电水壶的材料。经过长时间的加热，锰会被稀释。这种物质的摄入会对身体造成不可逆转的伤害。

但由于目前严格的市场商品监管政策，只要购买合格的产品，一般都没有问题。

但是，在这里，我们也应该提醒开水时，如果发现内壁锈蚀及时清理，因为这些物质会影响电水壶的寿命，也会分解一些矿物元素，影响健康。

因此，如果发现自己使用的电热水壶属于安全健康的产品，完全可以放心。

喝这么多水会给我们的身体带来什么好处？

润肠通便

便秘是当前办公室职员的问题。特别是连续几天不排便，胃痛不舒服，这些人不妨尝试多喝温水，滋润肠道，改善大便，干硬，减轻身体负担。

保持身材

说到这一点，有些人很困惑。减肥可以说是大多数年轻人的正常生活。许多人发现，经过一段时间的坚持，减少的肉似乎又长了，或者身体根本没有变化。事实上，减肥也很特别。

减肥不仅要闭嘴，张开腿，还要补充身体所需的水分，因为身体有足够的水分来保证正常的新陈代谢，带走多余的脂肪，减轻身体负担，让身体慢慢变瘦。

滋润皮肤

爱美是女人的天性，大多数女人都想拥有完美的身材和紧致白皙的皮肤。

如果你想照顾你的皮肤，为你的身体补充水分是必要的一步。它不仅能带走多余的脂肪，还能让皮肤细胞喝足够的水，使皮肤看起来更湿润、更有光泽。

但是很多人在喝水的时候还是有一个问题，那就是长时间喝一些热水壶，烧开的水会对健康产生负面影响吗？

长期饮用电水壶烧开的水，会影响身体健康吗？提醒:别当真。

有人说，长期用电水壶烧水会对健康产生不利影响，因为购买的电水壶是不合格的产品，或者不是正规厂家购买的。

如果使用的电水壶属于三无产品，那么烧出来的水自然得不到保证，还可能残留一些重金属物质。

喝这样的水会导致体内重金属超标，常见的疾病症状是头晕、恶心、呕吐等严重者还可能导致肝硬化或肝癌，危及健康。

此外，还会增加胃的负担，所以为了健康或去正规厂家买电水壶，贪便宜只会伤害自己。

用电水壶烧自来水需要注意什么？

水沸腾后，打开外盖。

我们每天喝的自来水中含有氯。这种元素在水沸腾后会被抑制，所以当水沸腾时，盖子会被打开，这种物质会在空气中释放。如果没有，气化氯化物就会溶解在水中。

水应该完全沸腾。

有些人在烧水时看到水开了，尤其是冒泡后会立即切断电源，这种做法也是不正确的。

因为一开始有气泡还没有完全煮沸，此时的水还没有烧开，喝完全没有沸水，对健康也不好。

此时，水中的一些有害物质还没有完全被杀死。最好等水完全沸腾后，等待3~4分钟左右打开外盖，这样更有助于杀死水中的有毒细菌。

最好把自来水静放一会儿再烧。

我们现在使用的自来水是在自来水厂过滤消毒灭菌，然后通过各种管网到达每个家庭。

此时，自来水中含有的一些成分，如氯、苯同系物、乙醚等。这些有机化学物质的密度大于水。烧开前，你不妨把自来水放一会儿，让有害物质沉积。

因此，我们在日常饮用水时一定要注意饮用水的安全，这些微不足道的小细节与我们的健康息息相关。