低脂减肥餐‼️鲜嫩多汁的番茄烤鸡胸肉

低脂减肥餐‼️鲜嫩多汁的番茄烤鸡胸肉
鸡胸肉的饱腹感很强，又能提供优质蛋白质，无论减脂还是增肌都少不了它。但有很多小伙伴表示，鸡胸肉又柴又干不好吃。
那鸡胸肉怎么吃才好吃呢？今天就来教你制作这道鲜嫩多汁、酸甜可口的鸡胸肉~
【材料】
鸡胸肉、小番茄、蚝油、料酒、生抽、盐、葱段、姜片
【做法】
1⃣ 鸡胸肉加姜片、葱段、生抽、蚝油、料酒、盐腌制2小时。制作鸡胸肉最重要的就是腌制，可以锁住水分，嫩化肉质，增加风味；
2⃣ 小番茄洗净切半，均匀铺在烤盘底部；
3⃣ 腌制好的鸡胸肉放在小番茄上，放上迷迭香（没有可不放）；
4⃣ 入170度烤箱烘烤40分钟即可。#减肥减脂吃这些#

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