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请问我怎么样才可以瘦身呢？

来源：泰然健康网时间：2024年12月25日 16:40

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请问我怎么样才可以瘦身呢？

女 | 21岁 2013-03-26 11:13:30 1人回复来自周口市

健康咨询描述：我是一个模特，特别需要瘦瘦的身材，但是不久前因为看病吃药，导致整个身体都开始发胖了，脸部腿部腰部等等，我也不知道是怎么回事，看了好多医生了，但是都没有很明显的效果，所以想问问是怎么回事？

想得到怎样的帮助：模特瘦身，请问我需做什么?谢谢

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gmck

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2013-03-26 11:17:21 我要投诉

      你好，鉴于你上述描述是因为药物的催化作用，请不要过于担心。你可以做点锻炼或者以下几个部分，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，
      最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持