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糖尿病人代替米饭的低糖主食有哪些

来源：泰然健康网时间：2024年12月25日 17:03

糖尿病人代替米饭的低糖主食有燕麦片、荞麦面、玉米面等。糖尿病人在调整饮食的同时还需要遵医嘱按时服用药物治疗。

糖尿病属于代谢性疾病，一般是因为体内胰岛素分泌或者作用出现缺陷引起，而米饭属于含糖较高的主食，糖尿病人吃米饭可能会导致血糖升高，可以选择吃燕麦片、荞麦面或者玉米面等食物当做主食，燕麦片是由燕麦粒轧制而成，含有的糖分比较低，并且燕麦片煮粥的黏稠度较高，能够提高饱腹感，荞麦面的营养成分较丰富，并且属于低糖的主食，在补充营养的同时还不会导致血糖升高，玉米面是由玉米磨成的细粉，含糖量较低，属于粗粮的食物，吃了后不会导致血糖升高。

糖尿病人还需要在医生的指导下服用降糖药物，比如盐酸二甲双胍缓释片、格列本脲片等药物，能够帮助血糖下降，使血糖值恢复正常。糖尿病人在平时要注意不可以吃含糖量高的食物，比如糖果、蛋糕等，以免导致血糖升高。