孕妇一周早餐食谱推荐

孕妇一周早餐食谱推荐

2012-05-28 11:54  [查查吧]  来源：www.chachaba.com  

　　孕妇一周早餐食谱推荐

　　星期一

　　早餐：馒头2个、小米粥1碗、西红柿炒鸡蛋、肉丝炒榨菜、香蕉1个

　　星期二

　　早餐：牛奶大米粥1碗、胡萝卜炖牛楠、爽口白菜、苹果1个

　　星期三

　　早餐：挂面卧鸡蛋1碗、瘦肉炒芥兰、拦海带丝、火龙果1个

　　星期四

　　早餐：大麦薏米粥1碗、馒头1个、拌二笋、清炒肝尖

　　星期五

　　早餐：桃仁芝麻花生粥1碗、小饼1个、煮鸡蛋1个、土豆烧牛肉、时令水果1个

　　星期六

　　早餐：海米菠菜粥、馒头1个、蚝油生菜、土豆拌青椒、水果沙拉

　　星期天

　　早餐：地瓜粥、葱油饼1个、鸡蛋炒菠菜、卤牛肉、橙汁1杯

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