孕妇每日所需钙的量是多少？

孕妇每日对钙的需求量会随孕期进展而变化，通常在孕早期为 800 毫克，孕中期为 1000 毫克，孕晚期为 1200 毫克。这与胎儿发育、孕妇自身代谢、饮食摄入、个体差异及是否存在基础疾病等有关。 1.胎儿发育：随着孕周增加，胎儿骨骼生长迅速，对钙的需求增多。 2.孕妇自身代谢：孕期母体代谢增强，钙的消耗增加。 3.饮食摄入：饮食中富含钙的食物摄入不足会影响钙的获取量。 4.个体差异：不同孕妇体质不同，对钙的吸收和利用能力有差别。 5.基础疾病：如有甲状旁腺功能减退等疾病，会影响钙的代谢和需求。 总之，孕妇应关注自身钙的摄入，如有缺钙症状或相关疑虑，及时咨询医生，以保障自身和胎儿的健康。

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