清晨一杯蜂蜜水 快速排毒养肠胃

核心提示：＜P＞俗话说：一年之计在于春，一日之计在于晨。可见，每天的清晨，是我们人体养生的黄金时间段。不少人有早起喝一杯蜂蜜水的习惯，可以有效帮助清肠胃，排秽气，是保养身体的一种有效方法。不过，早起一杯蜂蜜水也并非对所有人都适用，而且在喝蜂蜜水的时候也有不少讲究，你要看清楚才好哦。＜／P＞

　　一年之计在于春，一日之计在于晨。可见，每天的清晨，是我们人体养生的黄金时间段。不少人有早起喝一杯蜂蜜水的习惯，可以有效帮助清肠胃，排秽气，是保养身体的一种有效方法。不过，早起一杯蜂蜜水也并非对所有人都适用，而且在喝蜂蜜水的时候也有不少讲究，你要看清楚才好哦。

　　早晨空腹喝蜂蜜是一种很好的习惯，对身体有好处。防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。

　　因为早晨喝水对身体中的，尤其是血液中产生的垃圾会有很好的清理作用，而且对于患有高血压、高血脂的病人，会有缓解作用，并很好的避免病情的突发。水中加入蜂蜜后，在补充水分的同时，很好的补充自然的维生素和矿物质，而且不会影响吸收，许多专家都建议：早晨喝水好，喝蜂蜜水更好。

(实习编辑：张曼)

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