【早晨空腹喝蜂蜜水减肥吗】

早晨空腹喝蜂蜜水减肥吗

2020-04-04 11:05:12  

早晨空腹喝蜂蜜水减肥吗

您好，早上空腹喝蜂蜜水有一定润肠作用，对减肥有帮助，但光靠柠檬蜂蜜水减肥是不科学的，减肥需要合理的饮食控制和适量的运动，不要吃得太少太油腻，高糖分，高盐分的食物，多做适量的慢跑、快走等运动对减肥都是有帮助的。通常早晨空腹300 ml即可，但也要注意饮食、运动及作息习惯，养成良好的生活习惯，才能达到健康减肥的效果。

2020-04-05 11:15:11

患者您好，根据您的情况，建议您早上喝一杯淡盐水，清热解毒，降血脂，利小便。但是不要天天喝，每隔几天喝一次就可以了，毒自然会排出来，晚上喝蜂蜜水，润肠，第二天早上容易排清宿便，你的胃不好，最好不要空腹喝刺激性饮料，希望能帮到你！希望你治疗得当，早日康复。

2020-04-02 09:25:49

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