缓解眼疲劳的4个小窍门
来源： 时间：2013年03月27日 21:29
缓解眼疲劳的4个小窍门
1.眼珠运动法：
头向上下左右旋转，眼珠也转动。
2.眨眼法：
头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。
3.热冷敷交替法：
一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟再冷敷5分钟。
4.看远看近法：
看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，再看远方。
（责任编辑：王清惠）
相关知识
缓解眼疲劳的4个小窍门
节后身体易疲劳 推荐4个缓解方法
怎么饮食预防眼疲劳
白领缓解眼睛疲劳的小妙招
节后连上7天班 4个动作帮你缓解疲劳
缓解眼睛疲劳的10款茶饮
白领缓解疲劳的4个妙招
白领必学的4个护眼方法
有哪些男性解乏的小窍门
白领眼疲劳吃枸杞 脑累吃坚果
网址: 缓解眼疲劳的4个小窍门 https://www.trfsz.com/newsview8104.html
推荐资讯
- 1发朋友圈对老公彻底失望的心情 12775
- 2BMI体重指数计算公式是什么 11235
- 3补肾吃什么 补肾最佳食物推荐 11199
- 4性生活姿势有哪些 盘点夫妻性 10428
- 5BMI正常值范围一般是多少？ 10137
- 6在线基础代谢率(BMR)计算 9652
- 7一边做饭一边躁狂怎么办 9138
- 8从出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康？ 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7828
资讯热点排名
资讯热点
