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柠檬减肥法清肠排毒月瘦5斤本文共计375个字

来源：泰然健康网时间：2024年12月26日 01:18

柠檬减肥法清肠排毒月瘦5斤

青岛育儿网为大家解答柠檬减肥法清肠排毒月瘦5斤问题，这个问题还有很多人还不知道,现在就让我们一起来看看吧O(∩_∩)O...

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育儿语录：对孩子来说，生活就是一所学校，一草一木都可以成为研究、探索的对象。

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The Beginning

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柠檬酸酸的味道很受女孩子的喜爱，其实柠檬不止是口感好，柠檬里面所含的物质还能加快身体代谢速率，助于身体脂肪的燃烧。柠檬减肥法也是近年来颇受女性欢迎的瘦身方式，下面一块儿来看看柠檬减肥法如何进行效果好!

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柠檬醋

原料：500克柠檬、500克冰糖500克、1瓶100%纯天然酿造的陈年红醋或者陈年高梁白醋、1只陶瓷缸或者广口玻璃罐。

做法：先将柠檬洗干净后放在阴凉处，晾干水分，切成片状或者小块，然后将果片以及陈醋放入瓶内，加入冰糖，在浸泡的过程中稍微搅拌一下，以使得冰糖溶化，将所有原料加入后，密封放在阴凉处浸泡1个月。

柠檬水

喝水有助于减肥，如果觉得喝白开水过于寡味，可以喝点柠檬水，能够抑制人的食欲，配合15分钟的运动，即可达到较好的减肥效果，往1公升的水里加上1/2粒柠檬原汁，放在冰箱中冰着，想喝的时候即可饮用。

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THE END

人生的路漫长而多彩，就像在大海上航行，

有时会风平浪静，行驶顺利；有时会惊涛骇浪，行驶艰难。

但是，人生多彩而绚丽，咱们就应勇于在人生的大海上航行.

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亨利·福特曾說：如果有一個成功秘訣的話，那就是站在對方的立場來看待問題，由他的觀點設想正同你的觀點設想一樣。

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所属专题:柠檬放在冰糖减肥法柠檬水

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