一个面包的热量

Ⅰ:一个面包的热量

每100克面包含有的热量有300大卡左右，属于高热量的食物，一般可以充当主食。面包烤鸭写作麺包，是一种用五谷(一般是麦类)磨粉制作并加热而制成的食品。

面包是以小麦粉为主要原料，以酵母、鸡蛋、油脂、糖、盐等为辅料，加水调制成面团，经过分割、成形、醒发、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。

面包在温度高时较为松软好吃，低温的状态下会变硬，风味、口感都会差很多。

面包又被称为人造果实，品种繁多，各具风味。面包是高热量碳水化合物食品。

Ⅱ:面包的做法简单

1、首先将高筋面粉、低筋面粉混合，加入鸡蛋、盐、酵母、白砂糖、麦芽糖，搅拌均匀，倒入清水揉面，揉至表面光滑。

2、加入黄油粒继续揉面，覆上保鲜膜醒面15分钟，将面团擀成薄面饼，卷起来切成小块，放入烤箱发酵2到3小时。

3、发酵至原来的两倍大后将烤箱预热到170度，放在下层，上下火烤12分钟即可。

Ⅲ:制作面包的注意事项

1、注意事项:面团要发酵好,酵母不要太多适中就好，烤制的时间要掌控好。

2、具体的制作方法:将面粉,黄油,糖,鸡蛋,牛奶搅拌,和面团,发酵至膨胀；饭后分成小面团,擀成扁圆形；卷起,再重复一次；再次卷起5所有面团制作好,继续发酵膨胀。

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