苹果设置健康睡眠模式(苹果手机午休睡眠怎么设置？)

一、苹果手机午休睡眠怎么设置？

1.首先打开苹果手机进入主界面，点击手机的“设置”图标。

　　2.然后在“设置”界面，点击“控制中心”的选项。

　　3.进入后，选择“睡眠模式”前方的加号图标。

　　4.点击添加至“控制中心”后，从右上角向下滑动进入控制中心。

　　5.进入后，点击添加的“睡眠模式”的图标，点击后，即可根据引导设置使用睡眠模式。

二、苹果手机怎么设置睡眠模式？

步骤/方式1

打开苹果手机上自带的“ 健康 ”功能。

步骤/方式2

点击睡眠。

步骤/方式3

点击编辑。

步骤/方式4

滑动轮盘设置就寝和起床时间，并把闹钟打开用于提醒，最后点击完成即可成功设置睡眠模式。

三、苹果休眠模式怎么设置？

1.

打开苹果手机上自带的“ 健康 ”功能。

2.

进入健康功能页面后, 找到睡眠功能。

3.

勾选休眠模式，然后选择休眠时间，最后点击设定，即可完成苹果休眠模式设置。仅参考

四、苹果健康助眠模式有什么用？

为帮助您睡前放松，您可以让“助眠”在就寝前15 分钟到 3 小时定时开启。您的“睡眠”专注模式会在“助眠”开启后开始。

如果喜欢在入睡前进行阅读或听音乐等活动，您可以为这些活动选择“助眠”快捷指令。这些快捷指令在“睡眠”专注模式屏幕上可用。

五、苹果手机睡眠模式怎么设置最好？

1、打开手机设置，点击专注模式。

2、点击睡眠。

3、打开睡眠模式，可以设置联系人和App都不通知。

4、然后在健康App中打开睡眠进行设置睡眠时间。

5、根据自己的时间安排设置睡眠定时即可。

六、苹果手机凌晨12点半怎么设置？

打开手机，找到健康里面的，睡眠模式。

七、苹果手机健康睡眠怎么用？

步骤/方式1

打开健康App。

步骤/方式2

进入健康功能页面后，点击设置睡眠中的“开始使用”。

步骤/方式3

设定睡眠目标并点击下一步。

步骤/方式4

设置启用日期并点击添加。

步骤/方式5

点击启用睡眠模式。

步骤/方式6

点击完成即可。

八、苹果健康app怎么使用？

1.

以iphone13,ios16.4系统为例。打开健康App。

2.

进入健康功能页面后，点击设置睡眠中的“开始使用”。

3.

设定睡眠目标并点击下一步。

4.

选择启用日期并添加。

5.

点击启用睡眠模式，并点击完成。

6.

除此之外，还可以添加其他类别，按以上所示操作添加即可。

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