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玉米的营养成分是什么？

来源：泰然健康网时间：2024年12月26日 07:35

玉米的营养成分是什么？

找一份属于自己的风景提问于2022-03-19 21:03:40 其他

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病情分析：玉米的营养成分有很多，如蛋白质、脂肪、各种粗纤维、碳水化合物、核黄素、尼克酸、钙、铁、磷等。玉米具有调中开胃、延缓人体衰老、增强体力的作用，还可以辅助治疗心血管疾病等。另外玉米须与玉米皮也具有一定的营养价值，玉米须中的水提物与黄铜提取物，可以降低尿酸、改善痛风。日常注意吃玉米要细嚼慢咽，玉米胚芽也一并吃进去。建议日常保持均衡且营养的饮食习惯，少吃不健康的食物。

置杯茶香早淡发 2022-03-30 10:03:40

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