哺乳期吃什么最好

哺乳期吃什么最好

2020-05-27 阅读数:3454

哺乳期的饮食要全面、均衡，不能挑食，没有哪一种食物可以提供给乳母所有的营养素，而是要兼顾碳水化合物、蛋白质、脂肪三大类营养素以及各种维生素、微量元素的需要，饮食需要尽量的多样化。除了主食之外，乳母要注意各种优质蛋白的摄入，比如各种鱼、蛋类、乳制品、瘦肉等等；此外，每天要保证一定量的水果、蔬菜；深海鱼可以提供 DHA，以利于宝宝智力发育，可以适当摄入；产后哺乳期对钙的需求量仍较大，可以多吃豆制品、坚果等等。

相关视频

01:58

葡萄胎是来源于胎盘滋养细胞的一类疾病，包括葡萄胎、侵蚀性葡萄胎、绒毛膜癌、胎盘部位滋养细胞肿瘤等，葡萄胎是由于怀孕后胎盘绒毛滋养细胞增生进入水肿，形成大小不相等的水泡状葡萄胎。

郝丽英 | 副主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院 2020-03-04

02:34

产科经常会用到催产素，用了催产素，宫口还不开有很多原因，首先要看检查是否有规律宫缩，如果没有规律宫缩，也就是没有临产表现，需要提前发动产程，促进子宫收缩，诱发临产。

郝丽英 | 副主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院 2020-03-04

相关知识

哺乳期吃什么东西最好？
哺乳期吃什么好呢？
哺乳期吃什么好
哺乳期多吃什么对宝宝发育好
哺乳期妈妈吃什么对宝宝好
哺乳期妈妈吃什么好
哺乳期产妇吃什么好
【哺乳期乳房护理】哺乳期乳头疼
哺乳期早知道,哺乳期常见问题,哺乳期保健措施,哺乳期饮食禁忌,哺乳期注意事项
【哺乳期保健】哺乳期保健品

网址: 哺乳期吃什么最好 https://www.trfsz.com/newsview81907.html