低脂嫩滑鸡胸肉,简单三步搞定
来源: 时间:2024年12月26日 11:10
低脂嫩滑鸡胸肉,简单三步搞定!
今天给大家推荐一道既美味又健康的低脂鸡胸肉,做法简单,快来试试吧~
所需食材
鸡胸肉
黄瓜
胡萝卜
葱蒜
料酒
生抽
淀粉
盐
黑胡椒粉
步骤:
1️⃣ 将黄瓜和胡萝卜洗净切片备用。
2️⃣ 鸡胸肉洗净切片,加入一勺料酒、一勺生抽、少许盐和黑胡椒粉,再加淀粉搅拌均匀,腌制十分钟。
3️⃣ 热锅加油,倒入鸡胸肉片翻炒至变色后盛出。锅中再加油,放入葱蒜炒香,加入胡萝卜和黄瓜片翻炒至断生,最后加入鸡胸肉片,加入一勺生抽、一勺蚝油和少许黑胡椒粉,翻炒均匀即可出锅。
这道菜不仅低脂低卡,而且味道鲜美,非常适合想要减肥的朋友们哦~快来试试吧!
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鸡胸肉的做法(鸡胸肉的做法简单又好吃)
网址: 低脂嫩滑鸡胸肉,简单三步搞定 https://www.trfsz.com/newsview822153.html
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