健康中国我们行动 毕秀体重管理助推全面健康

健康之所以可贵，在于用再多的财富也不能换到一个健康的身体。健康是人生的第一财富！

一个人健康与否，跟健康素养水平密切相关。所谓健康素养，就是指一个人有能力获取和理解基本的健康信息和服务，并做出正确的判断和决定，以主动维持并促进自己的健康。然而，你的健康素养达标了吗？又该如何提升自己的健康素养？研究表明，影响健康的因素中，生活方式占了60%。健康生活方式很简单，我们只要每天早睡早起、饮食健康、不吃油炸的食物，做适当规律性的运动……等，就能使我们拥有健康的身体。只有掌握更多健康理念并落在行动上，才能发挥 “1+1＞2”的效果。

肥胖问题已经成为危害全球健康的重大公共卫生问题，全球范围内约 40%的成年人超重或肥胖。根据最近发布的《中国居民营养与慢性病状况报告（2020 年）》，我国已有超过 50%的成年人和 20%的学龄儿童超重或肥胖，已成为全球超重肥胖人数最多的国家。肥胖的增加引发了多种慢性病和过早死亡的风险，给家庭和社会带来沉重的健康和经济负担，严重阻碍人口和社会的可持续发展。近期，由健康中国行动推进委员会办公室指导成立了健康中国行动肥胖防控联盟，开展“健康城市 健康体重”活动。

毕秀体重管理作为健康中国行动肥胖防控联盟成员爱康集团下的重要体重管理服务商，一直致力于寻找科学、健康、适合国人体质的肥胖防治方案，将预防医学与临床医学、中医学、营养学、健康管理学、航天医学、生活方式医学充分结合，自主开发（MSH）个性化体重管理体系。
毕秀专注于健康体重管理，改善用户自身代谢机能，提供个性化营养膳食指导及生活方式管理。以达到改善代谢，降低心脑血管代谢疾病的风险，达成调节免疫、改善炎症，抗抑郁、抗衰老、抗肿瘤及促进健康的目的五年来，毕秀已为数万用户提供了科学、健康的体重管理方案，帮助众多超重、肥胖人士摆脱肥胖导致的慢病困扰，以更加轻松的身体迎接美好的未来生活。本周，又有几位优秀学员顺利毕业，达到自己的目标体重，也给大家带来了自己的减重心得分享，一起来看下吧！环市店 古女士成功减重:16斤BMI由24.1（超重）降至21.2（健康）初始体重：137.8毕业体重：121.8毕业BMI21.2围度超级标准

收获了健康的体重后，古女士也分享了自己的减重心得：谢谢你们的支持和鼓励，一开始我当我听到过程中要多次空餐，当时我都也怕自己坚持不了，但经过两次的点穴，很快就适应了，也给了自己动力坚持下去[呲牙]。感谢每一位热心服务的工作人员，谢谢你们！中关村店 贾女士成功减重17.4斤BMI由25（超重）降至21.9（标准）初始体重132.2斤毕业体重114.8斤毕业BMI：21.9

收获了健康的体重后，贾女士也分享了自己的减重心得：大家好，很高兴自己能完成为期三个月的减脂体验。下面我就给大家介绍一下我在几个月减脂期间的的感受。首先,心态上要下定决心。当我决定要减肥的时候，我就已经想好了在减脂过程中需要不断挑战自己，不能再任意放纵，因为自己已经下定决心就要为此付出行动。第二，出现问题要积极应对。在减脂期间，也会有各种各样的状况出现。比如：偶尔便秘、中途不掉称等等。我也总会和我们指导老师沟通，积极应对，调整饮食和自己的心态。不掉称的时候总结原因，尽快调整饮食结构；便秘的时候，寻求各种物理方法等等。只要有信心，没有克服不了的困难。最后，感谢各位老师，在我每次经络或点穴时候都会开心的沟通、交流，提供的积极的心理暗示，这是最难得的。放松的心态、积极的心理暗示更有利于减重。这也是我能成功的一个关键要素之一。最后的最后，希望大家积极面对减重，既痛苦又快乐的过程。享瘦健康快乐的生活。

减肥并非难于上青天，最关键的是要找到正确且健康的方法，炎炎夏日已经到来，让我们一起携手开启有这个夏天健康变美之旅吧！

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