肝肾不好怎么调理

肝肾不好怎么调理

2020-06-04 收听量：30800

调理方法有滋阴平肝，益肾活络；
首先可以通过食疗方法进行调理，可以选用的菜谱有杜仲腰花，核桃鸭肉，天麻鱼头，枸杞肉丝干贝猪瘦肉汤等。除了饮食调理还可进行穴位按摩，常用穴位有曲泉，三阴交，涌泉，关元，会阳等。平时要调整作息，按时休息，保证充足的睡眠。有规律的进行身体锻炼。饮食要清淡少盐，若出现症状要及时就医经医师辨证后才能正确用药，以免不良反应发生。

中医内科

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