苹果干泡水喝有什么功效和作用禁忌

核心提示：苹果干一般是用苹果风干之后所制成，苹果本身是一种营养价值极高的水果，经常食用可以帮助身体补充营养，还具有一定的食用价值。苹果在中医中药学中属于补虚药的范畴，其性味甘、酸，凉，入脾、肺经，苹果干泡水喝通常具有生津止渴、润肺止咳、健脾和胃、滋阴补肾、清热除烦，以及其他功效和作用，但泡水喝的作用有限，不能代替药物治疗疾病。

苹果干一般是用苹果风干之后所制成，苹果本身是一种营养价值极高的水果，经常食用可以帮助身体补充营养，还具有一定的食用价值。苹果在中医中药学中属于补虚药的范畴，其性味甘、酸，凉，入脾、肺经，苹果干泡水喝通常具有生津止渴、润肺止咳、健脾和胃、滋阴补肾、清热除烦，以及其他功效和作用，但泡水喝的作用有限，不能代替药物治疗疾病。

一、功效和作用：

1、生津止渴：苹果在中医角度来讲，味甘、酸，入脾、肺经，苹果干泡水喝能够滋生津液，其性味甘、酸，能够滋养五脏，补充人体的津液，从而达到生津止渴的功效;

2、润肺止咳：苹果干泡水喝能滋润肺部，辅助止咳、化痰，有一定的止咳、化痰功效，能够改善肺气虚导致的咳嗽、咳痰等症状;

3、健脾和胃：苹果干泡水喝能够补充脾胃之气，辅助增进食欲、促进消化，从而改善脾胃功能;

4、滋阴补肾：苹果干泡水喝能滋阴补肾，改善肾阴虚所致的腰膝酸软、耳鸣、阳痿、遗精等症状;

5、清热除烦：苹果干泡水喝还能够清热除烦，缓解热伤气阴所导致的烦渴、多梦、心烦等症状。

二、禁忌：

一般来说苹果干没有明显的禁忌食物，但因苹果干性味偏寒凉，寒湿体质的人群不宜服用过多，以免加重寒湿体质，影响身体健康。

苹果干泡水喝虽然具有一定的功效，但由于苹果干中所含营养成分有限，如果需要治疗疾病，不能单纯依靠苹果干泡水喝来治疗，建议及时到医院的中医科就诊，完善望、闻、问、切等检查，在医生的指导下进行辨证治疗。

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