不会腥的豆腐鱼汤
来源: 时间:2024年12月26日 15:39
8.2 综合评分
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Sandra是山楂哇
怕腥的我,之前基本不碰。自从有了♂之后,为了让我营养均衡,给我煮了豆腐鱼汤,一点都不腥,从此爱上了。从他的方法上改良了一下,更美味哟,你也可以拥有!
用料
鱼(我用皖鱼) 1小条(2斤左右) 嫩豆腐 2块 玉米 ¼根 红枣 5颗 姜片 8片 香菜 1根 料酒 适量 盐 适量 花生油 适量不会腥的豆腐鱼汤的做法
1.准备主角-切块洗净(我用的是皖鱼,基本每个市场都有)
2.最佳配角-嫩豆腐切方块(个人喜好,个人比较喜欢嫩豆腐)
3.准备配料-红枣、玉米、香菜、姜片
4.锅中热油,加入姜片,再加入鱼块,煎至金黄色(我自己分了两次煎,锅太小了)
5.煎至金黄色后,直接加入水,加入少许料酒,大火煮沸3分钟
6.加入豆腐,红枣,玉米,大火煮沸2分钟后,转到中火,慢煮15分钟
7.加入适量盐,一丢丢酱油,香菜,再煮1分钟即可出锅啦。
小贴士
1.怕热气的朋友,姜片不要煎,可以先煎鱼,中间在加入姜片
2.大火不要煮太久,鱼肉容易烂
3.上面看着汤少肉多,因为只有两个人吃饭,喝不了太多汤。其实三人份都行!
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网址: 不会腥的豆腐鱼汤 https://www.trfsz.com/newsview826913.html
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