身体忍不住颤抖是怎么回事

身体忍不住颤抖是怎么回事

闫振文副主任医师

神经内科 中山大学孙逸仙纪念医院

身体不由自主地颤抖可能是由多种因素引起的，具体如下：

1. 寒冷刺激：当人体长时间处于较低温度下，肌肉会频繁收缩以产生热量，这种情况可能会导致身体不由自主地颤抖。如果没有其他不适，这是正常的生理现象，可以通过增加衣物、饮用热水等方式让体温升高，从而缓解症状。

2. 特发性震颤：特发性震颤是一种运动障碍性疾病，常见于中老年人。它的主要症状是手或其他部位的姿势性或动作性震颤，有时还会伴随头部或声音震颤、肢体震颤、平衡困难等。身体不由自主地颤抖可能由特发性震颤引起。

3. 帕金森病：帕金森病是一种常见的运动障碍性疾病，多见于中老年人。它的主要症状包括静止性震颤、运动迟缓、肌强直和平衡障碍等。身体不由自主地颤抖也可能是帕金森病引起的。

建议患者及时就医，明确病因后进行相应的治疗。平时要注意休息，保证充足的睡眠和情绪稳定，避免过度劳累或情绪激动等。

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