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听心理咨询师说夫妻沟通技巧

来源：泰然健康网时间：2024年12月26日 18:57

　　每日甘肃网-兰州晨报讯(记者田玥实习生杨甜)保持幸福婚姻的秘诀是什么?带着这样的疑问，3月19日，城关区民政局婚姻登记处携手兰州慧邦生涯心理咨询辅导中心，在全省首次开启的“婚姻家庭系列主题论坛”，向人们给出了答案——幸福婚姻从心开始。在论坛上，长期从事婚姻家庭感情咨询的心理咨询师季春晖为参加活动的30多名市民上了一堂生动的“幸福婚姻沟通课”。

　　“我认为沟通是把心里的话说出来，和爱人进行心与心的交流”，“我认为沟通就是夫妻双方把内心真实的想法说出来……”论坛上，面对季春晖对“何为沟通”的提问，市民各抒己见。据季春晖介绍，自2010年11月25日城关区民政局婚姻登记处启动“离婚劝和、守望幸福”工程以来，到目前已成功劝和准离婚夫妇70余对，在劝和的过程中，她发现有八成认为婚姻走向尽头的夫妻，并不是感情破裂，而是沟通出现了问题。

　　何为沟通?沟通的要点是什么?换一种什么方式能更好沟通?季春晖通过这3个问题，向与会市民“传授”了一些沟通技巧。“当你……时，我感到……，因为……，所以我希望……”、“我觉得……，你看呢?”……她表示夫妻双方用这样的开放式语句沟通，会达到意想不到的效果。“幸福婚姻从心开始，需要夫妻双方主动沟通，沟通消除隔膜，交流敞开心扉，真诚融化壁垒。”

　　“在日常生活里，我总是用质问和特别强硬的口气跟老公说话，导致两个人经常吵架。今天的论坛让人受益匪浅，使我明白了沟通的重要性，换一种尊重、理解和信任的方式沟通，才会让婚姻生活更加美满幸福。”市民张女士告诉记者。当日的活动现场，与会市民进行了传递小纸条的互动交流，几名心理咨询师为他们答疑解惑，还就一些较为隐私的“个案”进行了“一对一”的情感交流。

　　据城关区民政局婚姻登记处负责人介绍，“婚姻家庭系列主题论坛”(计划每月一期)，希望通过该形式最大限度化解盲目离婚、冲动离婚、不理性离婚等现象，使误入婚姻边缘的当事人能够回到婚姻生活的正确轨道，引导并帮助更多的人理性面对自己的婚姻家庭、感情问题。

（责任编辑：龚艳丽实习编辑：练丽特）

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