糖友吃汤圆，这些你必须知道！

糖友吃汤圆，这些你必须知道！
正月十五的汤圆节快到了，汤圆可是咱们的传统美食哦！不过，糖友们，吃汤圆可得小心点，选对了才能吃得健康。

汤圆的种类真是五花八门，有实心的、带馅的，甜馅咸馅都有。做法也是多种多样，煮、煎都可以。对于糖友来说，选择合适的汤圆至关重要。

血糖高的糖友们，先别急着吃，吃了可能会让血糖更高哦！

如果你有糖尿病胃肠道病变，特别是糖尿病胃轻瘫，消化功能差，那最好就别吃汤圆了，免得给消化道增加负担。

汤圆最好煮着吃，一次别超过3-5个，少放点糖，或者加点蔬菜一起吃，这样更健康。

1型糖友们，吃汤圆后记得加点胰岛素，避免血糖飙升。

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