荠菜的功效与作用禁忌是什么

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荠菜的功效与作用禁忌是什么

田翠环副主任医师健康管理中心

山东大学齐鲁医院

三甲

百度健康内容审核团队优选

荠菜的功效与作用：荠菜中的粗纤维含量较为丰富，有利于肠道蠕动，促进消化，加快排泄，进而改善便秘；荠菜中的胡萝卜素含量较为丰富，胡萝卜素是一种生理活性物质，能够辅助缓解夜盲症、干眼症等疾病；荠菜中含有荠菜酸，能够缩短凝血时间，达到止血的目的，可用于月经过多、牙龈出血等症状。荠菜的禁忌：孕妇不能吃荠菜，可能会造成流产；脾胃虚寒、腹泻便溏者不能吃荠菜，可能会加重身体的不适症状；对荠菜过敏的人群不能吃荠菜，以免出现过敏。荠菜不宜与寒性食物同食，同食可能会影响胃肠道的消化吸收，造成腹泻。

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