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诺丽果，老人长寿的秘诀！

来源：泰然健康网时间：2024年12月26日 22:59

诺丽果是热带地区较受欢迎的水果，富含人体150多种营养素。大家是否听过诺丽果有益老人身体，延缓老人衰老，可谓是老人长寿的秘诀。嘿嘿，下面我们一起来揭晓诺丽果有益于老人长寿的答案吧。

随着年龄的增大，老人身体的各项机能都在下降，比如食欲不振，失眠，抵抗力下降。诺丽果由于很强的还原性，可以对抗体内的自由基，从而增强老人的体能。其次调节老人的免疫力，我们知道老人很容易生病，稍不注意一场小病就能酿成一场大病。这都是老人的免疫力下降，抵抗不住病毒细菌的传播导致的，而诺丽果恰好含有单宁卡和多糖物质，对于提高老人体内的吞噬细胞活力成效显著。

另外，多吃诺丽果还能够帮助老人改善失眠的状况。有老人的家庭，都知道老人的睡眠时间非常短，经常四五点就醒来了。诺丽果可以活化人体细胞的作用，从而改善神经系统，助于睡眠，提高老人的记忆力。