有什么安全又不反弹的减肥方法？

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有什么安全又不反弹的减肥方法？

匿名用户

10 次浏览2012.03.31 提问

最佳答案

2012.03.31 回答

安全不反弹的减肥一般推荐 饮食减肥和运动减肥，通过饮食减肥关键在于养成良好的饮食习惯才是关键，比如按时就餐 不挑食偏食 等，至于运动减肥就不用说了常保持良好运动习惯 比如在你不忙碌的时候就不要怕麻烦多走走 不要一吃饱饭或者怕累 不想动就整日坐或者睡。要想做到健康快速有效的减肥( http://www.99fat.com)就得养成一种良好的生活习惯。

其他回答(4条回答)

2012.03.31 回答

天,这样的减肥方法,偶怕自己更怕啊!放弃

2012.03.31 回答

一天十公里不瘦我跟你姓,除非你是特殊“人才”

2012.03.31 回答

当然是坚持运动咯。少食多餐。慢慢坚持，每天的运动量大于摄取的卡路里的量。久而久之就会瘦下来。也可以做适量的瑜珈来条理身体，同时塑造身体曲线

匿名用户

2012.03.31 回答

完美曲线‘‘新聼镁’’帮我实现，让我和脂肪说拜拜，不得不让推荐的好东西

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