一杯黄芪水，养生大功效！

黄芪入药已经有悠久的历史，最早可以追溯到汉代以前。清朝绣宫内称其为“补气诸药之最”，民间也流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。

黄芪的入药用途十分广泛，有人曾经把中国的古药方用计算机进行统计处理，筛选出了25味最常用的中药，黄芪排在第11位。

它的应用范围涉及到内、外、妇、儿、五官、骨伤等科，有“一药多能”的美誉。金代名医刘完素总结过黄芪的五个功用：“补诸虚不足，一也；益元气，二也；壮脾胃，三也；去肌热，四也；排脓止痛，活血生血，内托阴疽，为疮家圣药，五也。”

黄芪泡水喝的功效

1、治疗气虚表卫不固所致自汗

所谓“自汗”，就是白天虽然没有剧烈运动，温度也不太高，但人仍然会大量出汗，这种症状多由人体气虚造成。经常用黄芪泡水喝对自汗现象有明显效果。著名医家张锡纯《医学衷中参西录》中记载了他治疗一例自汗症患者的医案。沧州一位20多岁的女子，常胸闷气短，动不动就大汗淋漓，张锡纯让她用黄芪煮水服用，没几天就好了 。

2、阴虚盗汗

可与生地、麦冬等滋阴药同用。

3、黄芪泡水喝可补脾益气

《本草纲目》中记载了前代医家对黄芪的论述，其中指出黄芪能够壮脾胃。可见黄芪也是补益脾胃的一大“药林高手”。

4、黄芪泡水喝能治失眠

黄芪能够缓解入睡困难的失眠。这种失眠通常表现为上床后怎么也睡不着，而且白天越劳累，晚上越睡不着，这时可用黄芪、党参一起煮水喝。

5、消痈排脓

疮疡溃破，久不收口，黄芪有生肌收口之作用，常配银花、皂刺、地丁等。

6、利水消肿

7、止血

黄芪治肠风泻血，《秘宝方》记载：用黄芪、黄连等分，为末，面糊丸绿豆大。每服三十丸，米饮下。

8、止痛

张元素《珍珠囊》载黄芪“诸痛用之”。古代治疗各种疼痛如风湿痹痛、头痛、腹痛以及妇科疼痛等方剂和医案中，常配伍黄芪，表明其具有良好的止痛功能。《永类方》记载：“尿血沙淋，痛不可忍。黄芪、人参等分为末。以大萝卜一个，切一指厚大，四五片，蜜二两，淹炙令尽，不令焦，点末食无时，以盐汤下。”

9、通便

黄芪还具有润肠通便之功，可用于老年习惯性便秘。《太平惠民和剂局方》中记载“黄芪汤，治年高老人大便秘涩”。黄芪汤主要药物为黄芪、陈皮，书中并指出“秘甚者不过两服愈，常服即无秘涩之患。此药不冷不燥，其效如神。”

现代医家多在黄芪汤基础上加减，用于治疗老年习惯性便秘。

通过整理古代文献，发现作为补气良药的黄芪还具有补肾、补血、活血、祛风、止渴等作用，可见其临床应用甚广，值得进一步研究与利用。

服用方法：

1、每天用黄芪5～10克左右，开水泡10～20分钟后代茶饮用，可反复冲泡。 每天用黄芪30克左右，水煎后服用，或水煎好后代茶饮用，用黄芪30克，枸杞子15克，水煎后服用，对气血虚弱的人效果更佳。 

2、取黄芪50克左右，煎汤以后，用煎过的汤液烧饭或烧粥，就变成黄芪饭、黄芪粥，也很有益。

3、还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时，放一些黄芪，增加滋补作用，效果也不错。

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