苹果醋减肥？这些坑你踩过吗

苹果醋减肥？这些坑你踩过吗？
最近我也跟风买了一堆苹果醋，想着能减肥，结果却发现没喝对等于白花钱。之前我有一段时间就是随便买，也不看成分，想起来就空腹喝一大杯，结果一个月下来没啥效果，突然有一天胃疼得蹲在地上起不来。去医院一看，医生说我这种胃不好的人得饭后喝苹果醋！

市面上的苹果醋真是琳琅满目，大家千万别盲目跟风。今天我就来给大家测评一下市面上几款热门的苹果醋，看看哪些坑咱们能避开！

如何选择苹果醋？
看口感：别选太酸或者太甜的，适合自己的口感最重要！
看营养成分：最好选有益生元和益生菌的，对身材管理的人更友好~

1️⃣ 优雅大师
口感清爽，有3种益生元和4种益生菌，饭后喝就行，促进肠胃蠕动和加快代谢，适合身材管理的人。

2️⃣ BRAGG
口感特别酸，里面只有苹果和水分，苹果汁浓度很高，适合经常容易暴饮暴食的人。

3️⃣ bio-e
这个适合吃多了不消化的时候喝，口感很酸，可以兑水喝，适合需要缓解肠胃不适的人。

4️⃣ 辛人和
独立颗粒装，口感很酸，不过放在包里不占什么空间，适合经常外出的人。

总之，选苹果醋的时候一定要看清楚成分和口感，别像我一样踩坑。希望大家都能找到适合自己的苹果醋，健康减肥！

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