香丹清给老年便秘患者带来福音

很多人有便秘的习惯，尤其是老年人，甚至有十几天不排便的情况。香丹清介绍，由于老年人功能性便秘主要因为气血亏虚，津枯肠燥，传导无力，致大便秘结，艰进难行。西医主要采用泻药或服用肠道促动力药进行治疗，长期应用效果则明显减弱或消失，甚至出现不良反应。

对于老年便秘患者，通过传统治疗手法很难收到理想的效果，可以通过对日常生活行为习惯和饮食等多个方面来改善便秘症状。首先，可以尝试通过饮食来调节便秘。老年便秘患者可以多吃一些含有纤维素丰富的食物，如芹菜、苦瓜、冬瓜、梨等食物，因为食物中的纤维素能促进肠蠕动，有利于消化和及时形成粪便排出体外，纤维素多的食物能使粪便的体积增大、含水量增多，既能稀释毒素，又能促进肠蠕动，从而减少大便在肠道中停留的时间，使其易于排出体外。此外，在饮食中还需要控制、辣、淀粉及鞣质类有刺激性食物的摄入，鼓励多喝水。研究表明，坚持每天清晨饮水对于肠道是一次有力的冲洗，不仅使肠道保持清洁，防止便秘，而且水进入血液循环后可降低血液的黏稠度和“净化”血液，促进食物的氧化和蛋白质的代谢，稀释肠内毒素等。对于一些严重的便秘患者，可以通过尝试服用蜂蜜、芝麻、核桃等润滑性食物改善便秘症状。还可以通过培养大便行为来养成定时排便的习惯。

研究表明，很多老年便秘患者是由于出现自主神经失调而引起的便秘，应针对其恐惧、焦虑、紧张、猜疑等心理特点需要进行有针对性的调节，以缓解由于神经紧张而造成的便秘。除此之外，对于老年便秘患者还应该加强体育锻炼，如慢跑、练气功等，增强心肺功能，促进肠蠕动，改善胃肠道血液循环。

对于一些严重的便秘患者，可以尝试使用10%生理盐水或肥皂水清洁灌肠，如粪便硬结并滞留在直肠内近肛门处，一般泻剂均不能解决问题，必须用手指将大便挖出或灌肠方能解决问题，但灌肠只能作为临时措施，不能长期依赖刺激肠道来改善便秘情况。如果条件允许，可以尝试服用香丹清来改善便秘症状，进而防止对健康造成更大的危害。

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