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宝宝多大训练自己睡觉？

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 14:44

宝宝多大训练自己睡觉

2019-09-09 17:53:43

欧阳颖副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

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宝宝在四岁左右自己睡觉最好。尤其是男孩，能锻炼独立性。一岁到三岁的宝宝正是模仿力最强的时候，随着宝宝长大，会对事物有模糊的了解，早锻炼宝宝自己睡觉，不会让宝宝有太大的依赖。让宝宝自己睡觉，也要让宝宝慢慢适应，起初可以开着客厅的灯，也开着门，慢慢的只开卧室的小夜灯，这样一年后就能自己独立睡了。那些到了年龄还没有分床、分房睡的宝宝，往往问题会多一些。特别要注意的是睡前要给孩子制造一种安宁的气氛，这样孩子会能更好地入睡。