大便次数多少是健康的

大便次数多但是大便正常

如果大便次数多、但大便正常，可能是正常的生理现象，也可能与某些因素有关，如饮食习惯、药物影响、疾病因素等：1、生理现象：部分人可能先天肠道蠕动较快，或者饮食中摄入了较多的高纤维食物，都可能导致大便次数增多，但大便的外观、颜色或质地正常；2、饮食习惯：摄入过多生冷、辛辣、油腻的食物或者饮酒等，都可能刺激肠道蠕动加快，导致大便次数增多；3、药物影响：某些药物，如抗生素、泻药等，可能影响肠道蠕动，导致大便次数增多；4、疾病因素：某些疾病，如甲状腺功能亢进、肠易激综合征、溃疡性结肠炎等，也可能导致大便次数增多，但大便的外观可能正常。如果大便次数增多的情况持续存在，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

正常的大便次数

大便次数是衡量消化系统健康的重要指标，每个人都有各自的排便习惯，有的人每天都规律排便，有的人可能2-3天排便一次，健康人每天排便1-2次或者1-2天排便一次，是消化系统正常工作的表现，如果每天排便＞3-4次或者每周排便＜3次，则认为是排便异常。如果经常每天排便＞3-4次，可能是肠道敏感、炎症感染或其他药物的副作用，也可能是食物中毒、胃肠炎、过敏等疾病的症状，如果长期便秘，每2-3天甚至更长时间排便一次，可能是肠道问题，如饮食结构不合理、缺乏运动、压力过大等，便秘可能导致腹部不适、痔疮等，会影响生活质量。因此，保持规律的排便习惯是维持消化系统健康的重要一环，注意饮食均衡、适量运动、保持良好的心态，有助于维持正常的排便次数。

什么样的大便最健康

大便成形、颜色暗黄、排便有规律，这样的大便是属于最健康的。大便是食物中营养被吸收之后剩余的残渣，通过对大便的观察能够了解肠道方面的问题。肠道方面出现了疾病大便的形态、颜色，以及排便规律都会受到影响。 健康大便排出来时应当是以长条状为主，看起来好像是香蕉一样，并且不会过于干燥和稀稠，排便的过程之中不会伴随有腹部不适症状。大便之中由于混合着胆汁，因此会被胆红素染色，胆红素是属于暗黄色，所以排出来的粪便颜色应当是以暗黄为主。 大便颜色同时也会受到食物的影响，过多的摄入绿叶蔬菜、动物肝脏之后，可能会导致大便是绿色或者黑色，但是性质却不会改变。排便有规律性，每天排便一次或两次或者一两天排便一次，都是属于正常。一旦出现一天排便次数超过三次，或一周少于三次就表明肠道出现问题。

怎么通过大便看健康？

吃喝拉撒，是每个人的基本生存需要。其中大便是重要的健康晴雨表，细心观察还有助于发现疾病。　　正常大便6标准　　“看便识病”首先要了解什么样的大便是正常、健康的。　　1、性状：条状软便不粘连。健康的大便多呈条状软便，在便池内不粘连，能浮在水面，水冲即净。煳状、没有干结成块的大便也属正常。食物蛋白质高时，大便会偏硬，近似黏土;碳水化合物高时，大便则偏软或成煳状。　　2、颜色：黄色或黄褐色。正常大便呈现黄色或黄褐色。摄入奶制品，大便多为淡黄色;吃较多绿色蔬菜时，大便会偏绿;吃肉较多，大便为棕黄色;吃猪血、猪肝，或服用某些中药时，大便发黑。　　3、气味：带有微臭。由于细菌分解产生的粪臭素等，正常大便是微臭的，爱吃肉的人气味会重一些，素食者味轻。如果臭得难以忍受，可能有健康问题。刺鼻酸味、烧焦味都可能由消化不良引起;腥味，则可能意味着消化道出血。　　4、数量：“一条便”约100克。健康大便多呈形如香蕉的条状，每条长度约10~15厘米，重量约100克，每次排2~3条。排便量可因食量、食物种类等发生改变，如膳食纤维摄入较多，排便量会增加。　　5、次数和习惯：每日一次，晨起排便最佳。排便次数和习惯因人而异，每日一次、晨起排便者居多。一般而言，无排便困难及其他不适，1~3天排便一次不算便秘，一天排便不超过3次不算腹泻。　　6、排便感觉：5分钟内排出，无残留便意。能在1~2分钟内自然、通畅地排出，整个时间不超过5分钟，便后觉得轻松，没有残留便意，就是正常“畅便”。　　4种颜色别忽视　　除了性状，大便的颜色也不可忽视，许多疾病都可能导致大便颜色改变。　　1、黑色。乌黑色煳状、表面有光泽的大便常被称为柏油样便。在没有吃特殊的食物及药物的前提下，大便黑可能是上消化道出血的特征表现之一，而消化道溃疡、食管癌、胃癌是常见的原因。下消化道少量出血量时，也可能排黑便。　　2、红色。血便多因下消化道(空肠、回肠、直肠、结肠)出血所致，由于“路程”短，化学变化少，出血仍呈红色。如大便混合血液，且有沟槽，应检查是否患结肠癌等病。若鲜血只附在大便表面，则患痔疮、肛裂的可能性较大。　　3、灰白色。如果胆汁进入肠道的通道被阻塞，消化道内没有胆汁，大便就会呈灰白陶土样。胆结石、胆管癌、胰头癌、肝癌等病,都可能导致这一改变。　　4、绿色。如果没吃大量绿色蔬菜，出现大便绿色、呈水样或煳状、有酸臭味，可能患有消化不良、肠道功能失调等病。如绿色大便中混有大量黏液，则为急性肠炎。　　健康排便3原则　　虽然听着不雅，但事实上，重视排便应像重视吃饭一样，才能进出平衡，保证机体健康运转。好的排便习惯，可从3个方面培养。　　1、大便时别分心。许多人喜欢边上厕所边看报、玩手机，殊不知，这样一心二用会分散注意力，降低对肛门肌肉的精密控制，久而久之可能诱发便秘。　　此外，早上最容易出现结肠运动，起床后就上厕所，或者早餐后20分钟排便是最佳时间。　　2、有便意别憋着。现代生活节奏快，很多人有来不及上厕所便“憋着”，这是非常不好的习惯。一定要尽量减少刻意抑制便意的行为，避免条件反射消失带来的便秘。　　3、好姿势助排便。一般来说，蹲便时，肛门周围肌肉放松、腹压增大，有助于顺畅排便。只能坐便时，马桶高度要以大腿保持半屈状态为宜，如身高不够，可在脚下垫个矮凳。对患有心脑血管病的人来说，用力排便可能诱发心肌梗死或脑卒中，最好选择坐便，排完起身要缓慢。　　此外，最好根据大便的情况调整饮食。如出现大便腥臭、难冲净，要适当少吃肉食，增加膳食纤维、蔬果。体检时的便常规检查不要轻易放弃，45岁以上的人最好每年查一次。

宝宝大便次数多少正常

"宝宝大便次数多少和喂养方式有关系。如果是纯母乳喂养的婴儿，粪便呈金黄色，多为均匀的糊状，有酸味，不臭，每天2-4次，有的孩子可以达到4-6次或者是更多。但是小孩的精神状态好，体重增加正常，没有不适的症状，可以视为生理性的腹泻，不必处理，在添加辅食后，粪便次数减少，成为每日1-2次。人工喂养儿的粪便呈淡黄色，比较干，大多成形，粪便量较多，较臭，每天1-2次，容易发生便秘。混合喂养儿的粪便和人工喂养儿的粪便相似，但是比较软，黄，添加辅食以后，粪便的性状接近成人，每日1次。"

大便次数多什么原因

大便次数1周要在3次以上，而一天可能在1-2次左右比较正常。如果一旦超过了这样的次数，考虑是大便次数增加，同时还要看大便次数增加是不是伴有大便性状改变，是不是有大便稀、大便软，甚至像水一样的大便。如果出现这种情况，考虑存在腹泻。生活当中最常见的腹泻与饮食不洁有关系，出现急性胃肠炎等表现。在这种情况下，患者应在调整饮食的基础上，服用调节肠道蠕动和调节肠道分泌的药物。如患者可以用蒙脱石散或使用调节肠道菌群的药物。同时还要去关注患者在药物服用以后症状的改变，如果在短期内得到缓解，而且一段时间内没有复发，则考虑是暂时性异常；如果经过相关调整，在2周左右还不能缓解，患者应及时去医院就诊，经过正规医生详细诊治，从而做出进一步处理。

大便次数多是因为什么

"大便次数多可由许多原因引起，临床较常见的有肠道感染，如细菌性痢疾、肠炎、结核等，这些患者常伴有腹痛、发热、粘液脓血便、里急后重等。功能性疾病中较常见的是肠易激综合征，患者以轻、中年为多见，工作及生活压力较大、精神紧张，多表现为怕凉，进食生冷、刺激性食物或饮酒后出现大便次数增多，可有粘液便，常有腹痛，有紧迫排便感，排便后腹痛缓解的规律。患者饮食良好，体重不受大便次数增多的影响。肝、胆、胰腺疾病或胃肠手术后，由于食物消化、吸收受到不同程度的影响，可导致大便次数增多。肠道肿瘤，尤其恶性肿瘤进展到一定阶段，可出现大便次数增多，伴有便血、体重减轻、贫血等情况，应该引起重视。神经心理疾病患者，也可以出现大便次数增多的表现。"

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