三岁半+幼儿园宝宝追高食谱｜营养早餐+晚餐✅

三岁半+幼儿园宝宝追高食谱｜营养早餐+晚餐✅
汇总一下小朋友六天的早餐+晚餐食谱
最近胃口越来越好并且追高有效
老母亲做饭兴致越来越高啦！
-Day.1
早餐：牛奶 火腿香葱鸡蛋饼 草莓
晚餐：米饭 卤鸡爪 虾皮烧夜开花 凉拌黄瓜
-Day.2
早餐：牛奶 小米糕 茶叶蛋 蜜柚 小油条
晚餐：糙米杂粮饭 蛤蜊蒸蛋 油焖茭白 水煮罗汉豆
-Day.3
早餐：牛奶 芝士玉米烙 杂粮奶酪面包 蓝莓
晚餐：米饭 葱㸆大排 丝瓜烧虾皮 番茄炒蛋
-Day.4
早餐：牛奶+玉米片 杂粮奶酪包 荷包蛋 草莓 蓝莓
晚餐：白米饭 烧老豆腐 胡萝卜大葱炒牛肉丝 黄瓜花炒白玉菇
-Day.5
早餐：牛奶 厚蛋烧 煎青麻糍 蓝莓
晚餐：白米饭 番茄白玉菇豆腐羹 炒奶白菜 红烧鱿鱼
-Day.6
早餐：牛奶 芒果夹心松饼 开心果
晚餐：白米饭 糖醋荷包蛋 胡萝卜玉米排骨汤 蒜泥菠菜
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阿忍小朋友的餐食会持续更新，谢谢喜欢！

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