体虚怎么办

体虚怎么办

2020-03-02 收听量：38720

体虚的病人，都要根据体质，加强体育锻炼，运动能够畅通气血，增强肝脾肺的功能，提高人体的消化能力，体质十分虚弱的病人，照射阳光，可采取太极拳等较为缓和的运动方式，其次，可通过饮食调整，还是要通过中医的辩证分析，结合自己的体质特点，选择适合自己的食疗方式，比如羊肉就偏温补，海参可以增加免疫力，阿胶偏于补血，最后，可选择中药，常用的中药通过补气，补血，补阴补阳等不同方面，调节人体的体质。

中医内科

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