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甘油三酯高可以喝咖啡吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月27日 14:42

一般情况下，甘油三酯高可以喝咖啡，但需要注意喝咖啡的量，以及避免喝过甜的咖啡。咖啡是经咖啡豆研磨而成的饮料，其中含有咖啡因，可对机体中枢神经起到兴奋作用，有利于缓解疲劳，且其中含有部分碳水化合物、蛋白质以及钠、钾等营养成分，所以对于甘油三酯高的人群而言，适量饮用可为机体补充部分营养成分，还可以提供一定的能量。

需要注意的是，喝咖啡应适量，避免喝得过多，导致中枢神经过于兴奋，影响睡眠，且不利于疾病恢复。同时部分咖啡中含有较多糖分，若喝得过多，可能会影响体内血流速度，加重甘油三酯高的病情，所以建议喝无糖或低糖咖啡。

此外，若甘油三酯高的人对咖啡过敏，则不建议喝咖啡，以免诱发过敏反应，如恶心、呕吐等症状。对于甘油三酯高的人群，建议选择低糖、油脂较少的食物，并多吃蔬菜和水果，为机体补充营养，维持机体健康。