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如何晒出健康小麦肤色皮肤

来源：泰然健康网时间：2024年12月27日 17:52

晒不均匀的皮肤给人看起来缺少活力，并感觉像从煤坑里出来的，脏兮兮的，想要晒出均匀的小麦肌，要注意以下几点：

1、晒太阳之前做好全身的去角质工作

这个步骤之所以重要，是因为身体的角质薄厚程度本来就不是完全平均的，如果你没有做好去角质，就去晒太阳，很容晒出邋遢的肤色。

2、晒前抹助晒乳

其实要晒得好看，不单是往日光浴机内一站或躺在日晒床里就可以的，更多的是需要助晒乳的帮助提供养分形成黑色素，并有效保持肌肤水份。这样晒出来的肤皮不仅均匀还丰有光泽和弹性。

3、敏感肌肤的防护

如果肤质是细嫩敏感性，或者是肩膀、膝盖、脸颊、鼻子这样的部位比较容易晒伤。为了防止使用日光浴机过程中晒伤，使用防晒倍数高的。比如GOLDEN美黑助晒乳，澳洲黄金JWOWW 助晒乳。

4、美黑的过程固然重要，晒后的修护更重要。在日光浴机中接收足够的紫外线晒量，离我们美黑所追求的肤色更进一步。专业晒后修护产品的品牌，涂上去清凉不腻不过敏。皮肤晒红了，抹一抹，清清凉凉不油腻，很好吸收，放在冰箱里冷藏后使用更有效。

5、晒后吃的食物也非常关键哦。吃补充水分的水果和天然的食物，可以帮助皮肤恢复弹性，比如：深绿色蔬菜、各类坚果、富含维生素C的水果类，可以抗氧化和抗衰老。