吃什么水果可以减肥比较快比较有效

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吃什么水果可以减肥比较快比较有效

提问时间：2019-11-10 11:18

我是一名从事美容的女性，最近身体感觉要长胖，所以吃什么水果可以减肥比较快比较有效？

答医生回复

赵宇 副主任医师

三甲 齐齐哈尔中医院 中医科

一般通过水果进行减肥效果都是比较缓慢的，但是苹果的确是减肥的好帮手，热量低容易有饱足感，而且苹果的钾质多，可以防止水肿。
此外，山楂含有脂肪分解酶，可以促进脂肪食物的消化，还含有多种维生素等。

回复时间：2019-11-10 12:07

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