西柚热量测评

西柚热量测评
⭕️100g热量为33千卡
图中西柚去皮约300g热量为99千卡
（皮约100g）
减肥期间推荐食用
✔️西柚中含有丰富的膳食纤维，能帮助肠道蠕动，帮助排便，预防便秘。
✔️西柚的维生素C含量也不低，可以起到较好的抗氧化、预防衰老、提高机体免疫力的作用。
西柚含糖量较低，减肥期间推荐食用！！！
姐妹们也可以自己做西柚果茶～
（皮扒不干净好苦）
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#减肥减脂吃这些#

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